
In 3 stappen
rookvrij met telefonische coaching
rookvrij met telefonische coaching
3
Stap 3 – Stop met roken
Hoe houd je het stoppen met roken vol? Hoe kom je door moeilijke momenten heen en hoe voorkom je dat je een terugval krijgt? Daar ga je samen met jouw coach dieper op in. Je brengt je rookgedrag en eerdere stoppogingen in beeld. Iedere stoppoging heeft jou namelijk dichter bij die laatste succesvolle poging gebracht. Wanneer je de valkuilen en moeilijke momenten kent, word je er minder door verrast en kan je de aangereikte handvatten optimaal benutten.
